译文
　　孟子说：“人都有所不忍心干的事，如果能达到能忍住的程度，就是仁爱了。人都有所不愿意做的事，如果能达到不去做的程度，那就是最佳行为方式了。人们心里如果能充满不想害人的念头，仁爱之心就用之不尽了。人们心里如果能充满不穿墙打洞偷盗的念头，那最佳行为方式就用之不尽了。人们心里如果能充满不接受卑贱的称呼的念头，无论去到哪里都不会不行为于最佳行为方式的。读书人不可以和他言谈而又言谈的，是以言谈诱取他；可以言谈而不言谈的，是以不言谈来诱取他，这些都属于穿墙打洞的小偷之类的行为。”

注释
1.穿：《·召南·行露》：“何以穿我墉。”《资治通鉴》：“此所谓强弩之末势不能穿鲁缟者也。”《说文》：“穿，通也。”这里用为洞穿之意。
2.窬：（yu余）《左传》：“筚门圭窦(窬)。”《论语·阳货》：“色厉而内荏，譬诸小人，其犹穿窬之盗也与！”《淮南子》：“埏埴而为器，窬木而为舟。”《汉书·胡建传》：“穿窬不繇路。”《说文》：“窬，穿木户也。”这里用为打洞穿墙过去之意。
3.餂：（tian舔）《集韵·忝韵》：“餂，取也。”这里用为用甜言蜜语诱取、探取之意。

爱一个人，在某些事情上就会对其产生一种不忍心的心态，这也就是孔子所说的“己所不欲，勿施于人”之意。但很多人为了自己个人的利益，“己所不欲”，亦施于人，也会忍心对自己所爱的人下毒手。如果能忍住这下毒手的念头，不下毒手了，那么，仁爱之心就有了。同样，“己所不欲，勿施于人”，如果在某些行为上能达到不去做的程度，那也就是最佳行为方式了。这也就是曾子、子思所说的“修身”、“正心”！我们平时里老喊“修养”，提高心理素质，而修的是什么？养的是什么？很多人没有搞懂，以为就是平心静气、不生气不恼怒，其实恰恰不是！孟子的这段话才是真正的心理修养。也只有做到这样的心理修养，才能选择到最佳行为方式。

爱一个人，在某些事情上就会对其产生一种不忍心的心态，这也就是孔子所说的“己所不欲，勿施于人”之意。但很多人为了自己个人的利益，“己所不欲”，亦施于人，也会忍心对自己所爱的人下毒手。如果能忍住这下毒手的念头，不下毒手了，那么，仁爱之心就有了。同样，“己所不欲，勿施于人”，如果在某些行为上能达到不去做的程度，那也就是最佳行为方式了。这也就是曾子、子思所说的“修身”、“正心”！我们平时里老喊“修养”，提高心理素质，而修的是什么？养的是什么？很多人没有搞懂，以为就是平心静气、不生气不恼怒，其实恰恰不是！孟子的这段话才是真正的心理修养。也只有做到这样的心理修养，才能选择到最佳行为方式。