译文
渐渐远离了岭南瘴气蒸郁的地方，前面不远就是湘潭；身体多病，衰弱疲惫，内心痛苦不堪。
小儿女不知道自己是在逃难，硬是坚持说：眼前的风光景物，胜过江南。

注释
①连州：治所在桂阳（今广东连县）；
②阳山：县名，属连州，即今广东阳山县。
③烟瘴：瘴气。此代指多瘴气的岭南地区。
④湘潭，地名，治所在现在的湖南省。今湖南湘潭。
⑤衰颓：指身体、精神等衰弱颓废。
⑥ 避地：因逃避战争祸乱而移居他地。
⑦ 强言：坚持说。
⑧风物：风光景物。