译文
寒凉的泉水在下汩汩流动，一丛丛狗尾草浸在寒泉中。梦中醒来我连连长吁短叹，深深怀念繁华的周国京城。
寒凉的泉水在下涔涔涌流，一丛丛艾蒿草浸在寒泉里。睡梦中醒来我不住地叹息，深深怀念富庶的都城旧地。
寒凉的泉水在下汩汩涌动，丛丛筮草被淹没在寒水流。一觉醒来我总是哀声叹气，深深怀念昔日里故都神游。
那时节黍苗青青多么繁茂！滋润它们的自有雨顺风调。四方的诸侯都来朝见天子，贤德高贵的郇伯亲切慰劳。

注释
⑴下泉：地下涌出的泉水。
⑵冽（liè）：寒冷。
⑶苞：丛生。稂（láng）：一种莠一类的野草。毛传：“稂，童粱。非溉草，得水而病也。”也有人说稂是长穗而不饱实的禾。
⑷忾：叹息。寤：醒。
⑸周京：周朝的京都，天子所居，下文“京周”、“京师”同。
⑹萧：一种蒿类野生植物，即艾蒿。
⑺蓍（shī）：一种用于占卦的草，蒿属。
⑻芃（péng）芃：茂盛茁壮。毛传：“芃芃，美貌。”
⑼膏：滋润，润泽。
⑽有王：郑笺：“有王，谓朝聘于天子也。”
⑾郇（xún）伯：毛传：“郇伯，郇侯也。”郑笺：“郇侯，文王之子，为州伯，有治诸侯之功。”何楷《诗经世本古义》则据齐诗之说以为是指晋大夫荀跞。盖郇、荀音同相通假。兹从齐诗说。劳：慰劳。